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人流后怎样才能尽快恢复身体

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  无痛人流后,很多女性朋友们都会担心影响今后的健康,专家说,其实不必太过担心,适当的饮食调理和规律的生活习惯就可以恢复身体健康。

  从营养学的角度来说,只要是比平时稍微注意一些,不必盲目进补,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。

  当然了,除了补充必要的饮食外,更重要的是要注意休息,人流后一个月内较好不要性生活,保持外阴清洁卫生,半月内不要盆浴,以免细菌侵袭,引起感染。这样才能更有效地避免一些人流的后遗症。

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