无痛人流术后护理保健措施你知道多少呢?如今，大家对于“性”的观念已经没有以前那么的封建了，性生活的开放也变得愈加严重。此间，意外怀孕是在所难免的，这时无痛人流便会受到众多女性朋友的青睐。一般女性在无痛人流后身体都会变得很是虚弱，那究竟要怎么护理调养呢?听听大连北医八妇科科医院的专家的介绍吧：

　　一、补充营养很关键

　　对于女性朋友来说，选用无痛人流，我们不能否认其不会给患者带来危害，一定的创伤肯定是会有的。因而对于做完手术的女性朋友，身体还很虚弱，要及时的补充营养，调养身体。不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

　　二、心理调节不可少

　　很多的女性朋友在无痛人流后，会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，其实这多是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。因此，大连北医八妇科科医院的专家提醒女性朋友在人流后，首先应正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，建议其为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

　　三、节制性生活有必要

　　临床调查发现，有的女性朋友三个月内会连续做两次人工流产，我院专家指出人流术后子宫口还没有快速闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。所以，女性朋友很有必要去节制性生活。人流术后若过早同房，易造成术后子宫收缩不全、术后大出血、急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

　　大连北医八妇科科医院的专家介绍说，人流后别忘记有效避孕，一般来说，人工流产后好要等1年后再怀孕为好，如有特殊情况，至少也要等半年再怀孕，因为子宫和产道都需要有一个恢复过程，如过早再次怀孕，这时子宫内膜尚未临床恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。

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